Se Stessa

我要學著不去對號入座。要學著不去接別人的投射。

這是最近的發現。

一句話、一個動作，會讓自己生氣或在意的，是我的抗拒？或是對方的投射？

光這點就值得花相當的時間去好好地仔細思考。

我不想再對號入座了，不想再胡思亂想，不想再投射什麼出去。

也不想再接別人投射的東西。

所以，你沒上線，我學著不去在意。

所以，你不傳簡訊，我學著不去在意。

所以，你不打電話，我學著不去在意。

所以，當我上線後沒多久你就下線了，我也學著不去在意。

我在等。

雖然我討厭等待。

但我在等，等你主動的那天。

等你問我，等你想跟我溝通。

我不想再繼續猜測你在想什麼，然後愈想愈多，最後發現什麼都沒有，中間豈不苦了自己？

我不想再一直掏出自己的心給別人看，而對方卻一點反應都沒有，那讓我不安，有時近乎恐慌。

我只是不想再這樣而已。

我自私地說來就來，說去就去。

如同你說過你自私地選擇你要的，而後果你會自己負責不會要求別人要負責。

我們都只是自私地選擇最好的方式，保護自己。

如此而已。

也許這一切又是我多心了。

搞不好對方根本一點都不在意，看到了還會嘲笑我的愚蠢。

然而，對我來說，這不只是這樣的對話，還是一種練習，練習覺察自己、看見自己、放下自己。

是一個很重要的過程。

而，至少我得感謝對方讓我有機會能看到自己。

在這個漫長的發現旅途中，那也是一種陪伴了。

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