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朋友們，如果以後我答應你們的事沒做到，請原諒我選擇做我自己、優先照顧我自己。不想再為了討好別人而委屈自己，不想再為了讓別人開心而讓自己很累、不開心。以前的我不知道什麼是「累」、什麼是「壓力」，現在的我知道了，開始想去面對了，所以請允許我先做我自己、照顧好我自己，然後再來管別人的事，只有這樣，我與別人的相處才有真正的「心」之所在，而不是表面在一起但內心裡有許多不願、不甘、抱怨，這不是我要給你們的，請讓我先與自己在一起，再與你們在一起。也許以後會常變更承諾甚至爽約，但我想放寬生命的彈性，試著接受更多可能性。
2011/09/21 00:46｜發表迴響
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無論是父母，生的情人，或你的前女友，總覺得好像因為我的緣故而使伴侶分開因此產生或多或少的罪惡感。不過如果兩人之間真的有狀況無法解決，就算沒有我的出現也還是會有別的人事物出現來成為一個引子，這樣想之後就比較沒有罪惡感了，甚至有一種「不如感謝我吧！是我讓你們早日看清彼此的差異並決定要不要繼續走下去的功臣呢！」我這樣告訴自己，因為我不想再為別人背負罪過與責任。
2011/09/21 02:11｜發表迴響
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給有計劃生小孩的朋友們：如果生了小孩，無論如何請用心、盡力照顧他，陪他玩、陪他說話、陪他成長、帶領他認識這個世界的美好，這樣之後就不必花太多功夫去「導正」他，因為他在愛中成長，自然有愛。不要為了賺錢而不陪小孩，經濟、生活的現實壓力的確很重，但孩子的人生只有一次，孩子的1-6歲也只有一次，不會重來；錢可以再賺，孩子的成長不能等，孩子生下來要接受愛的這個任務不能等。我不敢說看了很多小孩，但參加不同的課程，照顧家教的小孩，自己的親戚甚至是自己的經驗，我看到被犧牲的孩子，要孩子承接大人的事，這對孩子不公平。
2011/09/21 02:20｜發表迴響
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時代變遷真的很快，因此也有愈來愈多的孩子被診斷為「自閉症」（是否用這個「診斷名稱」對醫生而言比較方便，即使要葬送孩子一生的名聲？），我總隱約感覺那絕非偶然。督導說「這些自閉症的孩子，父母的婚姻在生孩子前就有狀況了」，而我個人則看到照顧孩子的多是母親，而父親經常不在，在心理治療的意義上等同於缺席的父親，或甚至還有缺席的母親，因為忙著工作賺錢而沒時間陪小孩，因此孩子沒有夠信任的人可以帶他在安全的時空中去探索、認識這個世界。即使是我也感到難過。我不會因為未來的個案量變多而高興，只會為了孩子被犧牲而感到難過。
2011/09/21 02:26｜發表迴響
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今天諮商師問我「妳跟那個人說小時候的事時，在等他的反應，他的反應是什麼？」『他回「這樣啊」「真令人心疼」』我是如此被珍視、被捧在手掌心上呵護與疼惜著的，只有一個人可以做到這樣的地步、給我這樣的回應，我要如何不心繫於他？當我知道他能給我別人不能給或沒那麼了解我而不知道該如何給我的那些珍惜、重視、呵護、疼惜時，我如何能不想緊緊跟隨他？他待我如珍寶，我要如何忘記他？忘記或離開一個對我這麼好的人。我還是忍不住哭了。
2011/09/21 02:31｜發表迴響
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也許他給我的回應，換作是別人，他也會回同樣的內容吧？就是一般的反應。但我卻視如珍寶，因為沒有人讓我有如此被重視的感覺，因此我以為那就是他愛我的證明，但實際上也許我錯了。「那只是一般的反應」，現在的我只好對自己這樣說。
2011/09/21 02:33｜發表迴響
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這兩三天，台北的氣溫下降，不只有涼涼的秋意，再這樣下去可能就會冬意來襲了。秋冬，我的季節，活力來源，太熱只會讓我虛累而且脫到沒辦法脫還是熱，太冷雖然對心臟也不好但可以穿這戴那來抵寒。大家跟我一起快樂保溫吧！
2011/09/21 12:18｜發表迴響
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兩課的文章，我花了三天才弄好。遜！
2011/09/21 17:10｜發表迴響
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我有一種不想讓別人發現的奇怪習性，所以躲躲藏藏著，到處。
2011/09/21 17:19｜發表迴響
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神奇的師大夜市，遇到香菇和肉肉～
2011/09/21 22:27｜發表迴響
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高中國文第二次，時值生之生誕，生之母備有蛋糕一份予師，師欣然受焉。今日事，今日畢，是故於午夜12時前食畢，以表心意。
2011/09/21 23:20｜發表迴響
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今天國文課都在亂講話，學生問我成語的意思我回不出來，她自己找出字典來查，好丟臉啊>"< 下次我該主動向她坦誠，其實我的成語很爛，我應該這麼做嗎？
2011/09/21 23:21｜發表迴響
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生日的時候本來就應該買小孩喜歡吃的蛋糕來慶生，並且要記得小孩的生日，表示真的有重視小孩。為什麼我家都沒有？我還得考第一來博取讚美，到最後太常拿前面的名次反而被當作理所當然…真是夠了！
2011/09/21 23:23｜發表迴響
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Doggy的邀請設計超棒的啦！把自己所學的東西發揮得淋漓盡致，我欣賞！還有，好想再跟Doggy擁抱，提到自己不能擁抱別人這件事時我才想到國中時有一陣子每天放學回家一定要擁抱Doggy一次才行，就像生命的精神支柱一樣，沒有擁抱就幾乎沒有支撐下去的力量。原來我是會擁抱的，可是後來不知不覺中卻慢慢與人隔開了，保護自己。我要再次擁抱Doggy，再次找回對人的信任與安全感！
2011/09/21 23:44｜發表迴響
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想起國中時有一陣子每天放學回家都要擁抱一下Doggy，就像我的精神支柱一樣的存在與必需品。原來我是會擁抱的，卻在不知不覺中漸漸地防衛自己而失去愛人與被愛的機會和幸福。
2011/09/21 23:45｜發表迴響
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今年生日想要這個…哪個頭殼壞去的人或是錢多到沒處花的人可以考慮買來送我嗎？(眨)
2011/09/21 23:57｜發表迴響
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