Se Stessa

專業個別督導已經進行三次了，跟督導的關係還算不錯進展中。

以我和別人建立關係的困難程度來說，可以在三次見面中就開始慢慢顯露本性實屬難得。

其實每次督導就像一次個別諮商，回家後都會想到一些事。

無論是過去的人生、經驗到的事件、曾有過的感受與情緒、或是自己為什麼會做出現在的事……，有時候還是得再複習一次。

雖然有很多還是無解，可能幾乎都無解，但就是會想到，也不能不想到，如果我還想繼續這條路的話。

每次督導完，我都有挫折感。

沒有跟督導說過，不過第二次督導時，他就發現我的緊張，還是從第一次開始就發現了？我也不太記得了。

總之，有挫折感，但我沒說。

認為沒有必要說，因為那些事本來就是自己該努力的，本來就是自己應該做好的，做不好，被指點，也是應該的。

儘管那是多麼「基礎」、多麼「基本」，但還是得接受，因為我也不認為自己做得好。

第一次督導曾問我「妳憑什麼（在諮商時）緊張？」「妳的老師沒有教嗎？」

第二次是「我很想知道妳的老師是誰？」還自己猜了起來= ="

第三次他有點不好意思地說「老實說，我覺得這是基本的…」

我還跟他說『為什麼要不好意思？』

是的，很基本，但我做不好，所以我該努力。

所以每次都覺得挫折，很少有一再而再承認自己「挫折」的時候，這是很特別的經驗。

雖然挫折，但在督導的過程中，我覺得可以學的很多，就看我怎麼將這些內容內化成自己的，再用自己的言語與風格呈現出來。

雖然每次都很挫折，不過我卻不討厭督導。

可能是因為我自己也認為自己做得不好，所以那是應該的，要早點正視這個問題。

或者是督導雖然這樣問我，但也沒有很「侵略性」的態度，所以我沒有下意識防衛。

也可能是公私分明的態度？在督導的時候雖然嚴格，絲毫不馬虎、每句話都沒放過我，但是也讓我感受到他對人的關心。

第一次督導時，我們才第一次見面與交談，他開口的第一句話就是：「還好嗎？」

之後的兩次，開頭也都是問：「還好嗎？」

最後結束時都會跟我說：「好好照顧自己。」

我想也許是這份關心，傳達出的溫暖，讓我覺得是有被重視的、被關切的，所以我並沒有對他有太多防衛。

當然，這只是我猜想的一些可能性。

只是我覺得這似乎對我很重要？雖然每次到後來結束我要準備走出諮商室時，不是很注意接收這句話，不過好像還是會留在我的心裡一樣。

很奇妙。

想到個管的行政督導跟我說過，督導的個案都對他又愛又恨，諮商時有時會傳出歡愉的笑聲，感覺很好的樣子。

我不難理解她說的，因為我也有相似的感覺。

雖然他會說「我覺得這是最基本的」，但他並不會因此而改變對我這個人的態度，也未曾減少對我的關心，這給我很大的安慰。

我想我可以學到很多，我希望自己可以學到很多。

所以要加油！

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