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昨天體力還不錯，晚上去聽醫師的演講時她提到「天天體檢」的概念，讓我覺得很驚訝，因為在去之前我才覺得自己體力不錯而已。昨天我也終於體認到自己以前過著什麼樣的生活，而又為什麼總是沒精神、想睡覺、一副死氣沉沉的樣子了，飲食均衡真的很重要。對自己的身體好，身體會回饋給自己更多。再也不要為了省錢而隨便吃了。好不容易我開始覺得人生是有滋味的，吃東西分辨得出什麼好吃、什麼不好吃，也可以體會為何一堆人會寫美食誌，這麼美好的事不能讓它再次消失於我的生命當中。
2012/02/21 09:39｜發表迴響
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今天還是沒辦法比室友早醒，於是只好等她起來，我也「順便」起來。中間鬧鈴來回設了幾次，然後又都改設，斷續睡眠中倒也睡得著，而且還做了夢，在以前會覺得心驚膽跳的夢境，今天身體（尤其是心臟）沒有跟著快速而沉重地跳動，這是好事。身體放鬆到一個程度時，做噩夢也不怕，但夢境的內容還是要留心解析就是了。
2012/02/21 09:43｜發表迴響
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