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要快樂的方法就是先去面對痛苦，就像但丁寫的《神曲》一樣，要上天堂之前要先走下地獄去洗淨自己。
2011/10/06 00:01｜發表迴響
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若有人要傷我的心，就讓你傷吧！反正我最近學會組裝的技巧，是時候可以練習精熟了！
2011/10/06 00:19｜發表迴響
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謝謝祢給我美妙的巧遇，謝謝有人為了與我的相遇而禱告並感謝，讓我覺得自己是被珍視的，謝謝有人為了我的身體與情緒而禱告，讓眼淚從心頭滑過，眉與心舒展開來。還有這麼多的美好，還有這麼多的祈盼與希望。
2011/10/06 01:08｜發表迴響
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要嫌別人的那一點又要學別人的那一點，真搞不懂這種人的矛盾。不過我很清楚知道的是，我自己是不欣賞這類型的人，對或不對、好或不好隨你轉，話都你說就好了啊！別人有什麼義務要被你貶低以抬高自己存在的價值？無法面對自己的價值是你的事，不要找別人負責。以前被當白痴耍，不代表現在的我也會。
2011/10/06 01:25｜發表迴響
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本來以為18號要上心理劇加上學生考試週，所以家教要暫停一次，也就是收入要少一次。但今天去的時候，家長說要加課，之前完全沒有任何預兆，而加課的時間在下星期五，剛好這星期五晚上親密關係團體最後一次，下禮拜五可以去加課。上天待我如此好，我該拿什麼回報？
2011/10/06 02:19｜發表迴響
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露天拍賣到底是在搞什麼？非用ＩＥ登入才能拍賣也就算了，現在網頁又跑不下去…ＩＥ是有那麼好逆？！
2011/10/06 11:06｜發表迴響
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打開FB，我想不認識Steve Jobs都難…
2011/10/06 11:40｜發表迴響
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有人去世時總是令人感傷，不管那個人你認不認識、是不是你的朋友，能被不斷提起的這樣的一個人，總是讓人為他的生與死而哀傷。
2011/10/06 12:17｜發表迴響
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以前的我，水果快爛了或東西不好吃、不合胃口，為了不浪費還是照吃。這兩天我開始不這樣了，快爛的、不合胃口的就不吃，丟得沒有一點罪惡感。以前拿「暴殄天物」這四個字來自我責罰，逼自己做不會讓自己快樂的事，還抱怨人生不美好，但我為什麼要為了社會道德而讓自己不快樂？
2011/10/06 13:07｜發表迴響
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固定宮+觀察型人格，蔡燦得從小備受束縛而極度渴望自由，想挑戰自由的極限而不婚。對某些人來說，她是怪咖，對某些人來說，則是完全心悅臣服的同好。無法了解並接納一個人，就用「怪咖」來排擠他，不只失去能帶你認識不同世界的好朋友，更讓你為自己自以為富同理心的想像而沾沾自喜著。
2011/10/06 13:13｜發表迴響
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以前我會問自己『拿什麼跟別人在一起、當別人的朋友』，現在的我要問別人「拿什麼跟我在一起、當我的朋友？」拿你對我的敷衍、可有可無的心態、反正我會主動所以你只要等著接收我的付出？以前只看到自己的不夠好、陷溺在自己的無價值感中，看不到別人的不足。既然你要求我這麼好，那你也有這麼好嗎？
2011/10/06 13:35｜發表迴響
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『請問你要拿什麼和我相處？』拿你對我的不了解？對我的自以為是與評價？對我的排擠與不接納？對我好的能力以怪、可怕的負向否定？還是拿死不認錯的態度？認為自己很有同理心但卻不斷傷害我？過去讓我傷痛的事沒一件我忘記過，只有將太痛的壓抑進潛意識但它們一直都在，不曾離開。
2011/10/06 13:49｜發表迴響
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不想破壞氣氛因為會被不斷指責「妳很冷」（真正的意思，不就是「不應該」嗎？）而忍受著傷痛，你還真的以為自己很溫和地對待別人嗎？說別人嚴格的聲音很大聲，自己沒同理心、不為他人著想的聲音卻聽不見？無法聽懂並接納自己的人不會是朋友，真正的朋友是在你最醜陋、最難堪、最狼狽的時刻還能接納並陪你的那些人。
2011/10/06 13:55｜發表迴響
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我又不是不用MSN或FB、手機，也有跟人聯絡而非與世隔絕，想找我的人一定找得，為何我得因為你不夠用心就被說「不關心別人」？我要找人的時候就找，不需要時自然不會找，你要找我就主動找，為何非得等我主動？有需求的是你不是我，要克服「請求幫忙」這個困難的是你不是我。我也在學著跟別人開口，不是只有你一個人開不了口，好嗎？
2011/10/06 14:04｜發表迴響
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對家人和家族的憤怒發洩得差不多之後，開始回頭跟同學和朋友算舊帳。同樣的模式在家裡會有，在外面也會有，因為人格是跨時空恆久穩定、難以改變的。我打出來的是很多人、事、物的結合，有時同一句話是想到好幾個人曾經的反應所有的感觸，有的則是對一種較不具體的情形的不滿，總之你要對號入座是你的事，不要來問我「是不是在說我？」問了又怎麼樣？你會改嗎？說不是你，你相信嗎？自己想要改就改，不用來徵求我的是或否才決定要不要改。
2011/10/06 14:07｜發表迴響
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被我傷到的人不必特地告訴我，你會受傷是因為你的自我狀態不夠堅強，因此要向內讓自己堅強而非向外要求別人不能放箭，若想要求全世界的人都配合你只因你太軟弱，那你是憑什麼？每個人都很軟弱但也都在學習強壯，憑什麼世界要對你特別關照？拿軟弱當藉口就不必負責，沒這回事。
2011/10/06 14:15｜發表迴響
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況且以前說我冷血無情的人也沒考慮過這樣說我會有什麼感受跟心情，但還是有人可以用這種極具殺傷力的言詞來形容他人，那我想相對地這人內在應該也足夠強壯去接受並容許別人這樣說他了吧？自戀被戳破時當然很痛，但不破不痛就無法成長，不成長也不會怎麼樣只是人際關係不佳而已。
2011/10/06 14:27｜發表迴響
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人際關係不佳還是可以活著只是較多困難與挫折而已，當人痛到受不了時就不得不回過頭去看自己的自戀，然後才有可能改變。不想改變，是因為還沒痛苦到那個地步；不要在自己的結界裡打嘴砲羨慕別人的成長，因為他是痛到受不了才會改變，不是像你說的「好好喔」那樣什麼都不做就有「禮物」掉下來。反差有多大，面對的就有多多，自戀被戳破的那一刻就有多痛；痛得愈久、愈深，改變的時間愈快、反升的力量愈強。
2011/10/06 14:34｜發表迴響
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親密關係團體裡有人說「好好喔！這麼年輕就可以來…」是這樣嗎？不是「這麼年輕就有親密關係的困難而讓人心疼妳的成長背景發生了什麼事」？婚後才經歷人生的痛所以婚前根本不需要諮商，人家是婚前就痛到受不了而尋求改變的，妳知道自己在說什麼、在羨慕什麼嗎？在別人的傷口上灑啥鹽？
2011/10/06 14:48｜發表迴響
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昨晚巧遇第一輪治療團體的伙伴，她說「妳的表情有比較豐富了，心情感覺上也比較輕盈了」，她說得沒錯，我要去面對，而能夠面對是因為充滿勇氣、信心與很多人的支持、鼓勵跟祝福，所以我可以。我相信我可以，謝謝大家也相信我可以！
2011/10/06 14:51｜發表迴響
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年輕女孩不像年輕女孩一樣愛玩鬧而是參加上了年紀的人比較感興趣的課程與心靈成長，為了什麼？會被心靈成長吸引的是傷痛、想要尋求解答與解脫的靈魂，你以為她不想像多數看到的女孩一樣去享受青春嗎？但是她怎麼樣都無法享受所以才將時間用在這上面。而這有何好羨慕？我反倒感到可悲。
2011/10/06 15:38｜發表迴響
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這兩天我太high了，只差沒有播電子熱音了啊～～～想不到書寫帶給我這麼大的力量，回顧、整理自己過去的生命經驗與曲折，然後為自己的人生設定新的腳本。在新故事的結局寫完後，我整個人不知道在high什麼啊！快！讓我試試看我是不是能像一般女孩子一樣柔弱、撒嬌、任性、散發出「快來保護我這朵嬌艷的玫瑰」的訊號！
2011/10/06 17:09｜發表迴響
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出門沒買到蠟燭卻買了其他奇奇怪怪、有的沒的的東西，命運或上天不想讓我現在做許願法術遇到好男人吧！我還是要繼續找蠟燭，不會放棄的！但我想在找到之前可能會花更多錢@口@|||
2011/10/06 19:19｜發表迴響
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自由好像很透明，但其實它也可以穿戴各種不同的色彩，自由好像不被綁住，但其實它也可以很甜蜜或很悲傷。我的自由，是不受拘束、不設限的各種無限可能。最近體驗一下甜蜜的自由好了。
2011/10/06 21:05｜發表迴響
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以前男人為了成家立業說「我放棄我的自由」並指責被家庭與女人拖累，現在男人仍為了成家立業說「我放棄自由」並指責被家庭與女人拖累，come on！現代是什麼時代？女人都要問男人「你憑什麼要我放棄我的自由」了，還以為像以前一樣任你嫌嗎？
2011/10/06 21:39｜發表迴響
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想自殺並不是這個人不切實際、愛幻想，也不是多愁善感、太浪漫，這是一個真真切切、確確實實的現實狀況，不是小說看太多。不要問想自殺的人為什麼會這麼不穩定、愛鬧脾氣，因為很有可能他自己都不清楚，都需要外界的幫忙來告訴他現在的狀況，不要問他增加他的混亂。問自己，問自己有沒有看到、有沒有承認並體悟到「他現在就是狀況不好」，還是只是當他是鬧脾氣的任性？問自己有沒有看到別人生命的困難與辛苦，問自己願不願意去了解這樣的生命過去有怎麼樣的經驗並且不帶評價地與他同在。就只是同在，就足以令人寬心了。
2011/10/06 22:18｜發表迴響
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男人不想結婚因為不想放棄自由（跟朋友相處的時間、金錢與時間的安排），但社會總是忘了女人結婚也要放棄自由（除了跟朋友相處的時間、金錢與時間的安排外，不住自己習慣的家裡而要適應別人家、除了自己的生活打理還要打理別人的生活、生小孩不只身材變形還要照顧小孩、要學溝通因為男人不會溝通但也不想學），誰比較虧？跟我講「放棄自由」嗎？跟我講「不想被束縛」嗎？再去痛苦個30年再來跟我說吧！
2011/10/06 22:25｜發表迴響
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有的事，說出來實在無趣，但又被逼著說。我說了能怎樣？過去的事已成既定事實無法改變，誰都無能為力，誰都想逃避，你以為自己夠強壯能讓我依靠也是你以為的而已，真正提起傷痛誰都不想面對。我說出來，還得面對別人要我別去想別感覺的反應，甚至照顧別人，這不是二次傷害嗎？
2011/10/06 22:32｜發表迴響
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我的靈魂選擇的今生課題就是：軟弱。所以，我用身軀選擇了代表「軟弱」的性別，徹徹底底體驗「軟弱」，然後接納自己的軟弱。我終於明白，如此重要的訊息。
2011/10/06 22:34｜發表迴響
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說我奇怪跟冷血的人，同時也會說我很了解他們，被說邏輯很奇怪的我都要困惑起來了：冷血是不了解情感，了解是了解情感，那麼到底我是有情感還是沒有？還是要說我是矛盾的人然後再用「妳就是這麼矛盾讓人搞不懂」來撇清自己不會溝通而且還誤解別人的責任？人生在世，誰不矛盾？
2011/10/06 23:04｜發表迴響
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我要一個發自內心懺悔的道歉與贖罪，但我想永遠等不到吧！能了解別人的感受、懂得自己傷害了別人，這樣的人基本上不太可能犯太重的過錯。所以我在企盼一個不可能，我在等一個永遠等不到的事。難怪我對「得不到」的事特別容易卡住、執著並且無論如何都想得到！
2011/10/06 23:14｜發表迴響
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「得不到」的事物特別迷人，因為潛意識裡我想證明自己有能力可以掌控自己的人生了，而不是小時候無力反抗只能受限環境的小孩。所以對環境與外在的控制慾很強，同時也不允許自己努力但得不到。我反抗的是一種無常，卻不懂臣服與接納。
2011/10/06 23:17｜發表迴響
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謝謝你的心疼與接納和長期的陪伴，忍別人所不能忍。未來的路我可以自己走，遇到需要有人扶的時候，我知道並相信會有別人在，就像很多人說過的「你一輩子都會有朋友，但不會有一輩子的朋友」每個朋友都只能陪自己走一段人生路，但對我而言那是珍貴的禮物。
2011/10/06 23:29｜發表迴響
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